الدورة
دورتكِ الشهرية بمراحلها: الهرمونات، الألم، الانتظام، ومتى تستشيرين طبيبة.
الدورة
لماذا تتأخر الدورة الشهرية؟ أسباب شائعة وطبيعية
تأخر الدورة الشهرية لا يعني دائمًا الحمل أو وجود مشكلة صحية. تعرفي على أسبابه الشائعة والطبيعية، ومتى يكون الأمر عاديًا، ومتى تحتاجين إلى زيارة الطبيبة.
الدورة
ماذا تفعل هرموناتك فعلياً في كل مرحلة من الدورة الشهرية؟
تقلبات المزاج وتراجع الطاقة والرغبة المفاجئة في أطعمة معينة ليست عشوائية، بل تتبع إيقاعاً هرمونياً متكرراً يمكن فهمه من خلال مراحل الدورة الأربع.
الدورة
ما الذي يُعد دورة شهرية طبيعية؟ ومتى يستحق الأمر استشارة الطبيب؟
هناك مجال واسع لما يُعتبر دورة طبيعية، وهذا المقال يوضح ما يقع ضمن هذا المجال، والعلامات المحددة التي تستحق التحدث مع طبيب من دون أي داعٍ للقلق.
الدورة
التعايش مع أعراض ما قبل الدورة: ماذا يحدث في جسمك وما الذي يساعد فعلاً؟
أعراض ما قبل الدورة استجابة فسيولوجية حقيقية للتغيرات الهرمونية وليست أمراً يجب تحمّله فحسب، وهناك عادات يومية بسيطة، إن مُورست بانتظام، تخفف منها بشكل ملحوظ.